Torta de Frango com Purê de Batata e Aveia

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Torta de Frango com Purê de Batata e Aveia

Mensagem  cupertino em Ter Maio 15, 2012 9:46 am

Ingredientes

- 1 peito de frango desossado cozido e desfiado
- 1 xícara (chá) de ervilha
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos Quaker
- 2 ovos cozidos e picados
- sal a gosto
- 2 colheres (sopa) de queijo ralado
- 2 colher (sopa) de manteiga
- 1 colher (sopa) de salsinha
- 500 g de purê de batatas


Modo de Preparo

Forre o fundo de um refratário com o purê de batatas e, por cima, espalhe o frango, as ervilhas e os ovos cozidos. Cubra a torta com uma mistura de aveia, sal, queijo ralado, a manteiga e a salsinha. Leve ao forno médio por aproximadamente 40 minutos.

1 porção = 85 gramas (1 pedaço médio)
número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 180 kcal
carboidratos = 7.64 g
proteínas = 13.3 g
lipídios = 10.88 g


fonte: http://cyberdiet.terra.com.br/torta-de-frango-com-pure-de-batata-e-aveia-8-2-7-753.html

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Re: Torta de Frango com Purê de Batata e Aveia

Mensagem  cupertino em Ter Maio 15, 2012 9:49 am

GOSTEI DESSA RECEITA, VOU VER SE FAÇO DOMINGO.

ABRIU ATÉ O APETITE

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