Hipertrofia Miofibrilar X Sarcoplasmatica

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Hipertrofia Miofibrilar X Sarcoplasmatica

Mensagem  lukao1993 em Qui Fev 23, 2012 12:48 pm

Na opinião de vocês, existe diferenças entre hipertrofias realmente, como por exemplo a tensional e a metabólica ( miofibrilar e sarcoplasmática)??? A diferença entre as duas seria somente condicionada por fator patológico e não pela adaptação de treinos diferenciados???

Então, com o que vocês se adaptam mais, high rep ou low rep???

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Re: Hipertrofia Miofibrilar X Sarcoplasmatica

Mensagem  cupertino em Ter Fev 28, 2012 6:02 pm

lukao1993 escreveu:Na opinião de vocês, existe diferenças entre hipertrofias realmente, como por exemplo a tensional e a metabólica ( miofibrilar e sarcoplasmática)??? A diferença entre as duas seria somente condicionada por fator patológico e não pela adaptação de treinos diferenciados???

Então, com o que vocês se adaptam mais, high rep ou low rep???

na minha opnião não existe diferença, mais para quem quer ler um pouco e entender mais um pouco sobre isso aqui vai um artigo: http://bigmonstro.big-forum.net/t225-hipertrofia-sarcoplasmatica-x-miofibrilar

abraço e bons treinos!!!

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