QUER DESABAFAR OU DESCONTRAIR??? POSTE AQUI!!!

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Re: QUER DESABAFAR OU DESCONTRAIR??? POSTE AQUI!!!

Mensagem  cupertino em Sab Nov 12, 2011 8:32 pm

to de volta pessoal!!!! consegui o cd e formatei meu pc, o único problema foi que perdi muita coisa que tinha nele, mais os artigos estão guardados em nosso forum ta tranquilo. ha e quero agradecer em especial ao brother heraldo por ter estado junto nessa minha pequena ausência, ajudando a família bgimonstro. por isso eu digo que aqui no forum bigmonstro somos uma família!!!!

então vamo que vamo no treinos BIGMONSTROS!!!

abraço e bons treinos!!!

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Re: QUER DESABAFAR OU DESCONTRAIR??? POSTE AQUI!!!

Mensagem  Heraldo Costa em Ter Dez 13, 2011 10:41 am

Novo emprego vida nova!!!('Laughing')


bom..apesar de um as 2 semanas afastado do forum estou de volta..pois já resolvi todo o meu proiblema nos dois empregos(o que eu sai e o que eu entrei)

vou ganhar uma grana a mais, trabalhar menos e ainda vai sobrar mais tempo para moderar o forum e comprar mais suplemenmtos..rsrsrsrs

estou devolta!!!

vamos lá família bigmontsro

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Re: QUER DESABAFAR OU DESCONTRAIR??? POSTE AQUI!!!

Mensagem  cupertino em Ter Dez 13, 2011 8:08 pm

blz heraldo e boa sorte nessa sua nova jornada de emprego, sussesso pra ti!!

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Re: QUER DESABAFAR OU DESCONTRAIR??? POSTE AQUI!!!

Mensagem  Heraldo Costa em Qua Dez 14, 2011 9:23 am

cupertino escreveu:blz heraldo e boa sorte nessa sua nova jornada de emprego, sussesso pra ti!!

valeu mano..rsrs

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Re: QUER DESABAFAR OU DESCONTRAIR??? POSTE AQUI!!!

Mensagem  Heraldo Costa em Sex Dez 23, 2011 7:14 am

Boas festas a todos do forum e que ano que vem, venhamos com tudo...que o forum cada vez cresca mais e mais DO QUE JA ESTÁ CRESCENDO e se torne nao o maior...mas mantendo a humildade..mas um dos maiores do Brasil (Já me contento com isso)
até o ano que vem nos esperam muito trabalho, muita dedicação dos moderadores e integrantes do forum, trazendo e reCebendo conhecimento nesse nosso mundo da musculação

e que todos tenham muito dinheiro no bolso e que se realizem, melhores salarios, melhores empregos...uma graninha a mais para comprar os suplementos...hehehe

e alguns centímetros a mais NOS MUSCULOS tb.... Laughing

BOAS FESTAS 'santa'

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Re: QUER DESABAFAR OU DESCONTRAIR??? POSTE AQUI!!!

Mensagem  cupertino em Seg Dez 26, 2011 5:13 pm

Heraldo Costa escreveu:Boas festas a todos do forum e que ano que vem, venhamos com tudo...que o forum cada vez cresca mais e mais DO QUE JA ESTÁ CRESCENDO e se torne nao o maior...mas mantendo a humildade..mas um dos maiores do Brasil (Já me contento com isso)
até o ano que vem nos esperam muito trabalho, muita dedicação dos moderadores e integrantes do forum, trazendo e reCebendo conhecimento nesse nosso mundo da musculação

e que todos tenham muito dinheiro no bolso e que se realizem, melhores salarios, melhores empregos...uma graninha a mais para comprar os suplementos...hehehe

e alguns centímetros a mais NOS MUSCULOS tb.... Laughing

BOAS FESTAS 'santa'

GRANDE HERALDO!! OBRIGADO E DESEJO O MESMO A TODA FAMÍLIA BIGMONSTRO!

PEÇO DESCULPA A TODOS PELA MINHA AUSÊNCIA, ESSE FINAL DE ANO É MUITO CORRIDO PRA TODOS MAIS SEMPRE PROCURO DAR UMA OLHADA AQUI PRA VER COMO ANDA AS COISAS. MAIS PROMETO QUE APÓS ESSAS FESTAS IREMOS VOLTAR COM MUITOS OUTROS NOVOS ARTIGOS.

MUITA SAÚDE, PAZ E PROSPERIDADE PARA TODA FAMÍLIA BIGMONSTRO!!!!

ABRAÇO, BONS TREINOS!!

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Estou de mudança

Mensagem  Heraldo Costa em Ter Dez 27, 2011 1:58 pm

só para dar uma satisfação ao pessoal do forum

vou aproveitar o final de ano pq estarei de mudança para outra casa..

daqui a umas 2 a 3 semanas com tudo normalizado eu retorno..

abraços

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Re: QUER DESABAFAR OU DESCONTRAIR??? POSTE AQUI!!!

Mensagem  cupertino em Seg Jan 02, 2012 3:04 pm

to de volta e em off total!!! kkk

e vamo que vamo!

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Re: QUER DESABAFAR OU DESCONTRAIR??? POSTE AQUI!!!

Mensagem  Heraldo Costa em Seg Jan 09, 2012 6:49 am

mudança feita...tô de volta no fórum e nos treinos galea...

uma ou outra coisinha para arrumar aqui..mas...tamos aí..
'cheers'

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Re: QUER DESABAFAR OU DESCONTRAIR??? POSTE AQUI!!!

Mensagem  Heraldo Costa em Ter Jan 10, 2012 11:23 am

essa é nova galera...fresquinha mesmo!!!

ontem..depois de quase 3 semanas sem treinar(devido a minha mudança de casa que ate falei aqui no tópico) voltei aos treinos ontem a noite..

academia lotaderrima...cheio de frango e franga naquela porr$#@...entao ocorreu um episódio comigo:

estava fazendo o voador(ja tinha feito 2 séries de 4) entao quando me preparava para realizar a 3º repetição prestes a sentar no aparelho...veio uma mulher correndo e me deu uma "bundada" me jogando para o lado (imagina a situação de uma pessoa correndo para sentar primeiro no metrô lotado ou um lugar que desocupou no ônibus ou trem lotado tb...poIs bem, foi IGUALZINHO)

EU, NA EDUCAÇÃO TODA que recebi dos meus pais falei com ela:
-olha, eu vou fazer a minha 3ª repetição agora pq ja fiz duas(tinha posto todas as placas do aparelho)
a mulher colocou uma placa(isso mesmo UMA PLACA) olhou para a minha cara e disse:
-MAS EU SENTEI PRIMEIRO!!!(e começou a fazer sua fisioteapia)

quase que eu sentei no colo dela e fiz a porra da série...ou dá um murro na cara dela
pior que eu ja estava para sentar no aparelho e a mulher simplismente me empurrou

a mulher parecia ate um botijão de gás e ainda com roupa de lycra....
esbugalhei os olhos e fiquei vermelho de raiva...que mulher escrota do caralho...

agora imagina a situação...vc ja posicionado para sentar no banco(ja tinha feito ate a pose de sentar)chega alguém e te dá uma bundada umabaleia feia pra caralho Mad


por isso que eu odeio treinar no verao..fica impossivel...
o pessoal quer fazer milagre treinando 3 meses apenas Laughing mas nem dieta fazem....

que raiva :-?

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