Tabela de calorias do ovo

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Tabela de calorias do ovo

Mensagem  Alucard em Sab Abr 16, 2011 3:58 pm

OVOS

Aqui tem calorias de ovos feitos de tudo quanto é jeito. Confira!!!

Produtos - Quantidade - Calorias
Clara de ovo cozida - unidade - 13
Clara de ovo frita - unidade - 22
Gemada - 1 porção (150 ml) - 210
Gema de ovo crua - unidade - 60
Gema de ovo frita - unidade - 85
Omelete - 1 fatia média - 104
Omelete com queijo - 1 fatia média - 266
Ovo de avestruz - unidade - 39
Ovo de codorna - unidade - 33
Ovo de galinha cozido - unidade - 78
Ovo de galinha cru - unidade - 76
Ovo de galinha frito - unidade - 108
Ovo de galinha frito na margarina - unidade - 90
Ovo de galinha pochê - unidade - 78
Ovo de pata - unidade - 129
Ovo de perua - unidade - 83
Ovo mexido - unidade - 120
Ovo mexido com queijo - unidade - 180

fonte: www.bacaninha.com.br

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Re: Tabela de calorias do ovo

Mensagem  Heraldo Costa em Dom Abr 17, 2011 3:47 pm

muito bom mano...não conhecia todas as calorias dos diversos tipos de ovos e de preparo..parabens...

___________________________________________________
CALCULE O SEU PERCENTUAL DE GORDURA, SEU IMC, SUA CIRCUFERENCIA NA CINTURA E CALCULE AS CALORIAS DOS SEUS ALIMENTOS, ENTRE OUTRAS COISAS MAIS AQUI:
http://bigmonstro.big-forum.net/t220-calcule-o-seu-imc-e-use-a-calculadoras-de-calorias-para-saber-quantas-calorias-vc-esta-consumindo-no-dia?highlight=calcule
CALCULE A SUA TBM(TAXA METABÓLICA BASAL) AQUI:
http://bigmonstro.big-forum.net/t503-calculando-as-calorias-gastas-diariamente-tm
calculadora de potencial genético maximo muscular e dalculadora de número de repetições maximas
http://bigmonstro.big-forum.net/t1179-calculadora-de-potencial-genetico-maximo-muscular#4057
Equipe Big Monstro...aqui, vc pode confiar!!! Laughing
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Re: Tabela de calorias do ovo

Mensagem  rafaelferreira em Qui Abr 28, 2011 10:22 pm

clara de ovo é lenta absorção?

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Re: Tabela de calorias do ovo

Mensagem  cupertino em Qui Abr 28, 2011 10:24 pm

sim

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Re: Tabela de calorias do ovo

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