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Muay Thai>historia,artigos,fotos,tecnicas,videos entrem!!

Mensagem  Heraldo Costa em Qui Fev 07, 2013 9:12 am

O QUE É MUAY THAI?
Muay Thai ou Boxe
Tailandês é uma arte marcial com mais de 1.000 anos de existência, que
emprega técnicas de ataque com pés, mãos e braços De acordo com antigos
escritos, as 8 armas básicas do Boxe Tailandês são os punhos, os
cotovelos, os joelhos e os pés. Algumas modalidades de luta semelhantes,
mas menos conhecidas também são praticadas em outros países asiáticos,
como Birmânia, Laos e Camboja. A história do Boxe Tailandês está ligada à
migração, nos séculos XII e XIII da nossa época, das tribos Thai (cuja
tradução é "Livres"), das Províncias de Jiangxi, Sichuan e Hubel, no sul
da China, para região que hoje é a Tailândia. A maioria dos autores
concorda que Muay Thai teve sua origem no Kung Fu chinês; o que não o
desmerece nem diminui sua fama no panorama das artes marciais. O Kung Fu
chinês provém de uma cultura ancestral e tem seu registro histórico
datado de 2674 antes de Cristo.

HISTORIA E ORIGENS
Durante
o século XIII a migração das tribos Thai foi muito intensa, devido à
perseguição dos mongóis que vinham do norte. Em virtude disso alguns
estudiosos supõem que o Muay Thai tenham se originado do Boxe
Chinês(Kung Fu), sofrendo, porém alterações significativas através do
tempo. Segundo uma outra corrente, o Muay Thai surgiu durante os
repetidos combates entre os Tailandeses e seus vizinhos da Birmânia, do
Khmer e do Vietnã. Uma antiga lenda tailandesa conta a história de um
lutador chamado Nhai-Khon-Don, que após ser capturado pelos birmaneses,
conseguiu se libertar de 12 espadachins. Em homenagem a este homem se
realizam anualmente torneios de Muay Thai. Segundo uma outra lenda do
século XIV, o resultado da luta de dois boxeadores determinaria o nome
daquele que subiria ao trono da Tailândia . Após a morte do velho Rei
Sem Muang Ma, seus filhos Feng Kong e Yi Kumkam não conseguiram chegar a
um consenso sobre qual dos dois assumiria o lugar do pai. Essa rixa
quase se transformou em guerra civil. Os representantes dos dois lados
decidiram, então, que o futuro rei seria o lutador que se sagrasse
campeão em uma luta de boxe. O vencedor , coroado rei, foi um lutador do
acampamento de Yi Kumkam. O registro mais antigo sobre Muay Thai é do
ano de 1560 e descreve a luta entre o príncipe tailandês Naresuon e o
herdeiro do trono birmanês. A luta durou algumas horas e terminou com a
morte do herdeiro do trono da Birmânia, o que fez com que o seu povo,
após perder o seu líder, suspendesse o ataque aos tailandeses. Muay Thai
teve o seu ponto alto durante o reinado de Pra-Chao-Sua (início do
século XVIII), que também era mestre nesta arte marcial. Conta-se que o
rei, chamado "O Tigre", tinha o hábito de sair secretamente do Palácio
para participar de torneios de luta. Para não ser reconhecido, usava uma
máscara e, na grande maioria das vezes, vencia seus adversários. Nesta
época, o Muay Thia fazia parte da preparação para a formação militar e
ra ensinado em todas as escolas. Antigamente não havia categorias
(definidas de acordo com peso) e nem os rounds. As lutas eram muito
violentas; os lutadores lutavam descalços e sobre as mãos usavam
bandagens de cânhamo ou de tecido de algodão; a proteção do baixo ventre
era feita com cascas de coco. Eram permitidos todos os tipos de
técnicas de ataque com as mãos, braços e pés, com pouquíssimas
restrições. Para fortalecer os punhos e os pés, o treinamento incluía,
entre outros, bater em troncos de palmeiras, correr longas distâncias e
exercícios dentro da água. A alimentação dos lutadores era basicamente
vegetariana. Também era vegetariana a alimentação dos monges budistas de
Shaolin, líderes na codificação do Kung Fu chinês. As aplicações de
algumas técnicas desta época se mantiveram inalteradas até os dias de
hoje. Após a 2º Guerra Mundial, porém, o Muay Thai sofreu grandes
mudanças, sobretudo no tocante às regras. As mudanças fizeram com que
esta antiga arte marcial se transformasse em uma modalidade esportiva de
luta muito atraente, contando atualmente com um número de adeptos.
Estas pessoas se dedicam ao Muay Thai para aprimorar a autodefesa ou,
simplesmente, praticar um esporte.

RAM MUAY

Uma
das características do Boxe Tailandês, que contribui para torná-lo mais
atraente, é o acompanhamento musical(música ao fundo). Uma outra
particularidade é o ritual executado pelos lutadores antes do início do
combate. Uma orquestra composta de tambores, címbalos e flautas de Java
acompanha a luta ritmadamente. É importante que cada um dos músicos
conheça bem o boxe Tailandês . O ritual que antecede a luta(Ram Muay) é
executado de acordo com as antigas tradições. Inicialmente, o boxeador
cumprimenta o público, fazendo uma reverência e mantendo as mãos acima
da cabeça. Os técnicos recebem saudação semelhante. A seguir, serão
executados movimentos lentos, semelhantes aos de uma dança que, em
verdade, simbolizam os movimentos do Boxe Tailandês. Traduzido de
maneira grosseira, Ram Muay significa "afugentar o medo do coração" e a
principal finalidade desta apresentação é a de que o boxeador se
concentre para a luta. Todo este ritual pode durar alguns minutos e
aqueles que tiverem bons conhecimentos de Boxe Tailandês estarão aptos a
reconhecer a que escola o boxeador pertence, após ve-lôs executar estes
movimentos. Após cada um dos lutadores ter terminado seu ritual , se
dirigem para cantos opostos do ringue , onde receberão as últimas
instruções do treinador e do segundo. A seguir , esperam que soe o
gongo. Pouco antes do início da luta, os boxeadores retiram as testeiras
(Mong-Kon) de suas cabeças, usadas durante o ritual e que fazem parte
da vestimenta tradicional.

TECNICAS BÁSICAS
O
Muay Thai é uma técnica de luta de contato muito eficiente em função de
sua prática ser o mais próximo do combate real possível. Durante os
treinos o praticante não aprende só a dar golpes como também a
recebê-los. O Muay Thai é uma técnica eficiente porque é
dinâmica,durante sua prática a defesa de um golpe é um novo ataque ou
uma defesa seguida de um ataque seguidamente. O praticante de Muay Thai
visa o nocaute e não marcar pontos, os golpes são dados sequencialmente e
não isolados. Quando o Muay Thai se tornou uma forma esportiva de luta
ele englobou técnicas de boxe ocidental(boxe inglês) a seu arsenal de
técnicas devastadoras
Eis algumas técnicas básicas.

JAB, DIREITO:

Jab é um soco lançado lançado com a mão da frente tendo como o alvo o queixo do oponente.
O Direto é lançado com a mão de trás tendo como o alvo o queixo também.

CRUZADO:

O Cruzado é um golpe que cruza a linha frontal da guarda do oponente. É executado a média distância.

UPPER:

O Upper é um golpe que executado de baixo para cima tendo como alvo o queixo do oponente. É executado a média distância.

COTOVELADAS:

As
cotoveladas são golpes impulsionados pelos quadris utilizando as pontas
dos cotovelos como armas. Podem ser lançados de todas as direções
possíveis.

CHUTE FRONTAL:

O chute frontal é um golpe que tem por função parar o ataque de um adversário ou de preparação para um segundo golpe.

CHUTE CIRCULAR:

Esta
é a técnicas de chute mais usadas no Boxe Tailandês. Utiliza-se a
canela para golpear o adversário com força. Este é chamado de o "rei de
todos os chutes".

JOELHADAS:

Nenhuma
outra modalidade de luta asiática utiliza os joelhos com tanta
eficiência como o Muay Thai. As joelhadas podem ser aplicadas em clinche
ou não, em diferentes partes do corpo.

GUARDA:
As mãos devem
ficar mais ou menos na altura das sobrancelhas, fechadas ou
semi-fechadas. Os cotovelos devem ficar quase encostados no corpo.
As
penas ficam ligeiramente flexionadas e o pés não devem nunca ficar na
mesma direção, ou seja em linha reta. Os pés devem também ficar mais ou
menos na largura dos ombros.
O queixo deve ficar quase encostado no peito, para ficar protegido.
No
Muay Thai, além de tapas, existiam outros tipos de chutes no Muay Thai,
sendo que o Muay Thai era muito parecido com o Kung Fu. Após a adoção
das regras internacionais, o Muay Thai aprimorou suas técnicas e por
conseguinte os chutes também foram aprimorados.
Os membros inferiores e superiores, funcionam como armas para um boxeador de Muay Thai:


SOCOS E COTOVELADAS:
Os socos do Muay Thai são iguais aos socos do Boxe tradicional, isto é,
usa-se Jab, Direto, Gancho e Uppercut (ja citados acima porem esses com imagem diferente):


CHUTES E JOELHADAS:
Muay Thai somente usa 3 tipos de chutes, o Chute Circular (round kick)
(que pode ser na altura da cabeça até a coxa ou canela), o Chute Frontal (front kick) e o
chute girando batendo com o calcanhar (spin back kick). Estes são os chutes mais usados.
E pode se dizer que só se usam estes chutes:



CALEJAMENTO
Olha
galera infelizmente não achei possível postar sobre calejamento, pois o
mesmo é um assunto muito complexo. Calejamento para quem ainda não sabe
é um treinamento que tem como objetivo o endurecimento da canela para
melhor desempenho em chutes

GRADUAÇÃO
Com
a expansão do Muay Thai pelo mundo, foi criado um sistema de graduações
que tem como critério a evolução do praticante dentro desta arte
marcial. A graduação simbolizada pelo Kruang é uma espécie de tarja
colocada no braço do praticante(bíceps) com a respectiva cor de sua
graduação. A troca de graduações é efetuada de acordo com a evolução do
praticante em luta.
Tarja:
http://www.muaythaistuff.com/picture/MT39.jpg

ACESSORIOS

WINDY HAND WRAPS = atadura
http://www.muaythaistuff.com/picture/WDY-HW008_C.jpg


TWINS SPECIAL HEAD PROTECTION=capacete, protetor de cabeça
http://www.muaythaistuff.com/picture/HGL-3-BLACK.jpg

GLOVES=luvas
http://www.muaythaistuff.com/picture/FBGV-7-BLACK.jpg

MUAY THAI SHORTS=short de muay thai
http://www.muaythaistuff.com/picture/TWN-S010.jpg

THAISMAI ANKLE SUPPORT=protetos para tornozeleira
http://www.muaythaistuff.com/picture/TSM-AK8001-BLACK.jpg

COQUILHA=protetor genital(imagem não disponivel)

PROTETOR BUCAL(imagem não disponivel)

TRADUÇÕES
Kru - Instrutor
Wai Bow - Mostrar sinal de respeito
Sir what de cup - Saudação, Comprimento
Sigh - Lado Direito
Kwa - Lado Esquerdo
Mut - Punho
Cup - Sim
Chok - Luta
Dtee - Soco, Golpe
Dtae - Chute
Neb - Chute Frontal
Teep - Chute Empurrando
Kao - Joelho, joelhada
Hua - Cabeça
Tong - Abdominal
Moon - Direto (do soco)
(se alguem tiver mais alguma me fala pra eu adicionar)


TREINANDO EM CASA
Aquecimento: 10 minutos

Corrida: 6-10 Km

Espelho ou Sombra: 3-3 por 1 de descanço

Treinamento no Saco de areia: 5-3 por 1 de descanço

Sparring (Treinamento de contato Total): 3-3 por 1 de descanço

Treinamento
de força (Abdominas, Flexções de Braço e punho): 20 Minutos - após os
exércício de força o atleta deve fazer um alongamento geral.


MUAY THAI JOGO

Clike e jogue:
http://www.al3xweb.c...ayThai/Game.htm
http://www.al3xweb.com/K1/ThaiGame.jpg

Bom
galera é issu ae! Se alguém quiser contribuir com o tópico é so postar!
Para salvar os vídeos ou as musucas e so clicar com o botão direito
depois em salvar como escolher o local e salvar. Para apenas ver ou
ouvir e so clikar.
Deu um trabalhinho mais espero que tenha valido a pena!!!

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Re: Muay Thai>historia,artigos,fotos,tecnicas,videos entrem!!

Mensagem  Jonatan Cigani em Qui Fev 07, 2013 9:36 am

show esse post já pratiquei essa arte 3 ans agora aposentei.....

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Re: Muay Thai>historia,artigos,fotos,tecnicas,videos entrem!!

Mensagem  Heraldo Costa em Qui Fev 07, 2013 9:50 am

Jonatan Cigani escreveu:show esse post já pratiquei essa arte 3 ans agora aposentei.....



tentarei
deixar ele mais completo..ele tem uns 7 anos de existencia esse artigo,
porém tive que atualiza-lo agora pois as imagens foram retiradas do
site...as unicas disponiveis é a que estao no proprio tópico...

uma
pena..as eu procurarei pegar as fotos para deixar o mais bem ilustrada
possivel..quem tiver as imagens ou o Marcelo Rios, moderador dessa
seção, tb pode ficar a vontade editando o meu tópico

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Re: Muay Thai>historia,artigos,fotos,tecnicas,videos entrem!!

Mensagem  vctor em Ter Jun 11, 2013 11:58 am

muay thai e jiu, orgulho de ter praticado

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